ריקוד בטן הוא צורה של ריקוד אקספרסיבי, שמקורו במזרח התיכון ובצפון אפריקה.

ריקוד בטן הוא צורה של ריקוד אקספרסיבי, שמקורו במזרח התיכון ובצפון אפריקה. בסוג זה של ריקוד, רקדנים משתמשים בשרירי הבטן שלהם כדי ליצור תנועות נוזליות. ריקודי בטן זכו לפופולריות כסוג של פעילות גופנית מכיוון שזהו אימון אירובי שמחזק את הבטן, הירכיים, הירכיים ושרירי הגב.

ריקודי בטן זכו לפופולריות כסוג של פעילות גופנית מכיוון שזהו אימון אירובי שמחזק את הבטן, הירכיים, הירכיים ושרירי הגב. זה גם עוזר לשפר את היציבה על ידי חיזוק שרירי הליבה שיכולים להוביל לאיזון וגמישות טובים יותר.

ריקודי בטן הוא צורת ריקוד שמקורה במזרח התיכון ובצפון אפריקה. הוא מבוצע על ידי רקדן סולו, או על ידי קבוצת רקדנים.

ריקודי בטן היא אחת מצורות הריקוד הפופולריות ביותר לנשים. צורת ריקוד זו קיימת במשך מאות שנים והיא התפתחה עם הזמן לכלול סגנונות וטכניקות שונות.

ריקודי בטן יכולים להיעשות כאימון אירובי, אבל זה גם עוזר ליציבה, חיטוב שרירים וגמישות. הוא גם ידוע כמסייע בהפחתת רמות הלחץ באמצעות תנועות קצביות ותרגילי נשימה דמויי מדיטציה.

צורת האמנות הפכה פופולרית גם בתרבות המערבית מכיוון שהיא נתפסת כפעילות מעצימה שנשים יכולות לעשות בעצמן מבלי להזדקק לתשומת לב או סיוע של גבר.

מטרת החלק הזה היא לספק מידע בסיסי על ריקודי בטן למתחילים, כך שהם יבינו טוב יותר את צורת האמנות לפני שהם מנסים אותה בעצמם.

ריקוד בטן הוא צורת ריקוד שבוצעה באופן מסורתי על ידי נשים. זה נחשב לעתים קרובות לצורה של אמנות והבעה, אבל זה גם נחשב לתרגיל לבטן.

ריקודי בטן פופולריים מאוד במצרים ובמדינות אחרות בצפון אפריקה. זה הפך פופולרי באמריקה בתחילת המאה ה-20. דירה דיסקרטית בכרמיאל

ניתן לרקוד ריקודי בטן סולו או עם אחרים, אך לרוב הוא מבוצע עם קבוצת נשים מול קהל.